鸭肉炒娃娃菜的做法
步骤
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1
食材：娃娃菜、鸭肉
步骤
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2
将娃娃菜清洗一下。
步骤
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3
放在案板上切开。
步骤
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4
烧锅加3汤勺油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒一下。
步骤
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5
接着，加适量的清水。
步骤
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6
翻炒翻炒至熟。
步骤
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7
然后，合入鸭肉翻炒一下。
步骤
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8
最后，加1汤勺生抽。
步骤
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9
加0.5勺盐。
步骤
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10
调味炒匀即成。
鸭肉炒娃娃菜的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.96
克
多吃
糖尿病人群
33.3
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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