椰蓉草莓的做法
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将糯米粉、玉米淀粉、白沙糖加入碗中,稍微搅拌一下。
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继续加入牛奶。
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然后加入30克黄油。
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将所有食材加入后,搅拌均匀成无颗粒的面糊即可。
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将搅拌均匀的面糊,如图盖上保鲜膜后,用牙签扎上几个排气孔,放入蒸锅。
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将搅拌均匀的面糊放入蒸锅蒸20分钟后,取出稍微放凉后,用手压成饼状。
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将裹好豆沙的草莓包入如图,压好的饼状面糊中并揉圆。
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揉好后,放入椰蓉中均匀裹一层椰蓉即完成了制作。你学会了吗?赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法,欢迎大家给小编留言,谢谢大家。记得关注小编,转发小编的作品。
椰蓉草莓的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
30.87
克
不吃
糖尿病人群
244.7
大卡
少吃
减肥人群
5.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
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让吃饭变简单
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