椰蓉面包布丁的做法
步骤
step
1
吐司切片，用烤箱180烘5分钟，至微黄即可
步骤
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2
将牛奶中加入白砂糖，小火煮至边缘起微泡后离火
步骤
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3
鸡蛋打散
步骤
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4
烤好的吐司去边切成小丁备用
步骤
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5
将稍微冷却后的牛奶倒入到打散的鸡蛋液中，搅打均匀即可
步骤
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6
把面包丁放进烤碗中，用勺子把蛋奶液舀进烤碗中
步骤
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7
烤箱中层，180度25分钟左右，烤好后撒上椰蓉即可
椰蓉面包布丁的成品图
椰蓉面包布丁的烹饪技巧
技巧
tips
布丁在烤的过程中会极大膨胀，会顶起来很高，因为会膨胀，所以如果布丁液和面包块太多，就会溢出来，所以别放那么满。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
41.09
克
不吃
糖尿病人群
284
大卡
少吃
减肥人群
1.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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