椰蓉蒸汤圆的做法
步骤
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1
取一只小碗，放入汤圆
步骤
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2
将小碗放入蒸蛋器，开火蒸七八分钟
步骤
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3
蒸好的汤圆
步骤
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4
盘中撒入椰蓉粉，将蒸好的汤圆逐个裹上椰蓉即可
步骤
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5
搞定
步骤
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6
用手拿着吃，方便美味！
椰蓉蒸汤圆的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.01
克
不吃
糖尿病人群
257.2
大卡
少吃
减肥人群
12.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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