椰香牛奶小方的做法
步骤
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1
准备250ml纯牛奶（1盒的量），1勺糖粉，2勺玉米淀粉，如图示的分量即可
步骤
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2
糖粉和玉米淀粉混合牛奶搅拌
步骤
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3
倒入锅中，小火煮
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4
边煮边搅拌
步骤
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5
搅拌成糊状即可
步骤
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6
碗底铺一层椰蓉
步骤
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7
倒入牛奶糊，放入冰箱冷藏至少2小时
步骤
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8
冷藏定型后取出，切成小方块
步骤
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9
每一块都均匀裹上椰蓉即可
椰香牛奶小方的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.29
克
不吃
糖尿病人群
107.7
大卡
少吃
减肥人群
4.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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