椰子鸡的做法
步骤
step
1
1.鸡肉切块和姜片冷水下锅，焯血水，洗净，沥干水。
2.打开椰子汁放压力锅，再把椰肉切小片同鸡肉一块炖，如椰子汁不够再加些适量水盖过鸡块，以上材料全部加入，按煲汤键开始
步骤
step
2
3.出锅时加入适量盐巴即可
椰子鸡的成品图
椰子鸡的烹饪技巧
技巧
tips
椰肉一定要切薄片，好吃哟
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
180
大卡
少吃
减肥人群
14.7
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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