一步到位の豆腐烧肥牛的做法
步骤
step
1
豆腐切块，大葱切段，肥牛切一下.水:3勺
酱油:2勺
料酒:1大勺
糖:1勺
蒜末:2瓣
放入锅中，搅拌均匀，豆腐块垫底
步骤
step
2
放入肥牛片，葱段码放锅边。
步骤
step
3
加盖煮开后，转小火煮8分钟（加盖煮），出锅前，撒上葱花就可以吃啦~
一步到位の豆腐烧肥牛的成品图
一步到位の豆腐烧肥牛的烹饪技巧
技巧
tips
PS：喜欢吃辣的自己加辣椒！如果喜欢吃寿喜烧味的那种，就加一些味淋或者米酒+糖。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
90.5
大卡
多吃
减肥人群
3.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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