银耳雪梨红枣饮的做法
步骤
step
1
滋阴润肺适合各个季节
步骤
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2
电子秤称好所需要的材料
步骤
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3
将所需要食材切碎
步骤
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4
将切碎的食材放入豆浆杯中
步骤
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5
再加入冰糖，再加入截止水位线的水量
步骤
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6
拧紧盖子，点击顶部按键快速启动二下，启动搅拌。
步骤
step
7
三分钟一杯营养又美味的热饮做好了
银耳雪梨红枣饮的成品图
银耳雪梨红枣饮的烹饪技巧
技巧
tips
做好的产品稍微浓稠一点，喜欢清点的少放点食材或者换大豆浆机。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.99
克
不吃
糖尿病人群
68.7
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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