樱花麦旋风的做法
步骤
step
1
牛奶、菌粉、细砂糖混合均匀，倒入酸奶机里，发酵8-10小时。
步骤
step
2
酸奶发酵好以后，放入冰箱冷藏保存。
步骤
step
3
奥利奥饼干刮掉奶油夹心。
步骤
step
4
饼干装进袋子里，用擀面杖擀碎。
步骤
step
5
取一个漂亮的玻璃杯，先用饼干碎铺底。接着倒入酸奶，再铺上饼干碎，层层叠加。
步骤
step
6
最上面一层一定要是饼干碎，这样才漂亮。
樱花麦旋风的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.14
克
不吃
糖尿病人群
140.6
大卡
少吃
减肥人群
4.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
寻找米米的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢