樱桃酸奶思慕雪的做法
步骤
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1
新鲜的大樱桃，用淡盐水浸泡10分钟后，再反复清洗干净。
步骤
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2
准备一盒酸奶，也可以用鲜奶，我家小朋友想喝酸奶口味的便用了酸奶，酸甜可口。
步骤
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3
洗净的樱桃去掉果核，切小块。
步骤
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4
酸奶倒入料理杯。
步骤
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5
切好的樱桃果肉倒入料理杯。
步骤
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6
启动电源直接榨汁，我用的是最简单的榨汁机，可以使用破壁机，效果更好。
步骤
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7
做好的思慕雪，上边撒点小甜点或者干果。喜欢冷饮可以加些冰块或者在入杯之前先装入容器中直接送入冷冻室冷冻3-5分钟，取出后再倒入杯中，那种冰冰凉的口感也备受孩子们的青睐。
樱桃酸奶思慕雪的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.76
克
多吃
糖尿病人群
50.3
大卡
多吃
减肥人群
1.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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