营养蛋香火腿鸡汤烩面的做法
步骤step
1
火腿切条，鸡蛋准备好
步骤step
2
锅中烧水，煮乌冬面，煮熟盛出
步骤step
3
热锅放入油，将火腿条入锅炒3分钟盛出
步骤step
4
将鸡蛋液入锅煎鸡蛋饼
步骤step
5
将煎好的鸡蛋饼，切条
步骤step
6
将面条盛入碗中，放入鸡蛋饼，火腿，加入鸡汤即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
30.87
克
不吃
糖尿病人群
244.3
大卡
少吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
营养蛋香火腿鸡汤烩面相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢