营养果汁的做法
步骤
step
1
今天准备的水果是草莓蓝莓芒果，其实也可以试试其他搭配（我是完全取决于冰箱里有什么水果）
步骤
step
2
丢进榨汁机里，加水加糖
步骤
step
3
榨汁，从抵挡慢慢调到高档
步骤
step
4
可以喝了～
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.02
克
少吃
糖尿病人群
35.7
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
hey*(来自微信.)的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢