营养蝴蝶面的做法
步骤
step
1
丝瓜去皮焯水。
步骤
step
2
冷水滴几滴玉米油。
步骤
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3
冷水下入蝴蝶面。
步骤
step
4
再倒入虾泥，丝瓜，香菇粉。
营养蝴蝶面的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.71
克
不吃
糖尿病人群
72.3
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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