营养油焗龙虾的做法
步骤step
1
将虾洗净，沥干水
步骤step
2
先在锅底铺上一层锡箔纸，将锅底均匀铺满黄油后，再放入沥干水的虾（可放毛巾内擦干点），再在虾表面倒上盐、胡椒粉、白糖、上汤
步骤step
3
选择营养焗档菜单中的油焗龙虾功能，并将蒸汽阀拔到营养焗档位，20分钟左右即可出锅了
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.35
克
多吃
糖尿病人群
41.4
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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