饮品配方|渣男柠檬茶|视频教程|今年热门的做法
步骤
step
1
出品原料：
①富联小麦草汁35ml ②佳乐椰子水50ml
③馥苏调味糖浆20ml ④栀香绿茶汤150ml
⑤香水柠檬片60g ⑥冰块150g
前期备料：
泡茶：在量桶中加入茶叶35g与热水1000ml，泡6分钟后滤出茶叶，加入冰块500g冷藏备用；
制作方法：
1.雪克：在雪克杯中加入柠檬片，捣压出汁后加入其他原料，雪克摇匀；
2.出品：把做好的步骤1倒入出品杯即可出品。
饮品配方|渣男柠檬茶|视频教程|今年热门的“绿色”饮品的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
12.32
克
不吃
糖尿病人群
77.3
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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