小葱拌豆腐的做法
步骤step
1
把豆腐在开水中煮一下
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步骤step
2
小葱洗净,切碎
![](http://images.meishij.net/p/20110518/d4c51a47d2968b23ee113eae0546eddb.jpg)
步骤step
3
把豆腐切成小块状
![](http://images.meishij.net/p/20110518/af2942a58cec34076a58e3c63cf7c9ce.jpg)
步骤step
4
把豆腐和小葱放一起加入盐、味精、搅拌均匀
![](http://images.meishij.net/p/20110518/9701aa999d679c19f060a46939597ac4.jpg)
这道菜适合我吃吗?
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
3.01
克
多吃
糖尿病人群
71.5
大卡
多吃
减肥人群
3.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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让吃饭变简单
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