一碗泡面 泡面而已的做法
步骤
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1
好饿。。。冲进厨房 打开冰箱 把这几样拿出来吧！
步骤
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2
这是昨天做水煮牛肉剩下的 因为放进冰箱了所以还是挺新鲜的 洗干净吧！
步骤
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3
同样 剩下的还有豆芽菜 不能浪费了
步骤
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4
你们都是高手 这一部我就不多说了 上大学时我还得过宿舍杯泡面冠军呢！
步骤
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5
所有食材都放锅里 怎么摆都好 不BB了 我面好了 先吃了 各位！
一碗泡面 泡面而已的烹饪技巧
技巧
tips
0难度 我想告诉大家的是 只要稍微用点心 剩菜 泡面一样能出彩 合理搭配 也能吃出营养。 一碗泡面 泡面而已 。。。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
14.42
克
不吃
糖尿病人群
222.6
大卡
少吃
减肥人群
12.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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