【有财盒子】韭菜盒子的做法

【有财盒子】韭菜盒子

by 暮色影子 · 0 收藏 · 650 浏览
工艺
口味 家常味
时间 60分钟
难度 初中水平
主料 main
面粉400克 韭菜250克 5人份
辅料 others
植物油适量 酵母粉5克 鸡蛋3个 小苏打5克 虾皮适量 温水180毫升
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暮色影子
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我给大家分享和推荐的发面韭菜盒子的做法。当然很多人家的韭菜盒子都不是发面的。发面的特别好吃,面皮喧软又筋道,吃一次就会爱上了。喜欢的吃韭菜盒子的亲们试下吧。保你吃过,就不会忘发面韭菜盒子的美味了。悄悄的说:秘方是亲姐姐传给我的呐。

【有财盒子】韭菜盒子的做法

步骤 step

1

【有财盒子】韭菜盒子的步骤

面粉放在盆子里边,酵母粉用温水溶化了,边搅拌边加酵母水,然后把面揉成面团,密封起来发酵,最好放在温暖的地方发酵。这个季节发酵要90分钟道120分钟之间了。这是发酵好的面盆,已经有很多蜂窝了。

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2

【有财盒子】韭菜盒子的步骤

发酵的面胚,倒在案板上边,撒上小苏打粉揉面,揉好面团,扣上盆子密封保湿松弛10分钟左右。

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3

【有财盒子】韭菜盒子的步骤

松弛结束再次的揉面团,面团太大,我分为二个面团,揉完的面团,还是要保湿松弛10分钟。

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4

【有财盒子】韭菜盒子的步骤

取一个面团,搓成长条,分成小面剂子做面皮用。

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【有财盒子】韭菜盒子的步骤

鸡蛋用手动打散了,加点盐在搅一搅盐溶化开了备用。

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【有财盒子】韭菜盒子的步骤

热油炒打散的鸡蛋,火不要开得太大了。尽量的把鸡蛋炒得散一些好包馅用。

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【有财盒子】韭菜盒子的步骤

新鲜的韭菜做韭菜盒子的主要食材之一。韭菜自家吃一定要摘去老叶和腐败的叶子。一般街边小铺只是摔下泥土,冲洗下就包馅了。洗干净的韭菜直接切碎了,然后拌上植物油,不要放盐哈,盐是最后放,就要包的时候放哈,不然盐把韭菜的水分腌出来了。韭菜就不鲜美了,这个是重点哈。

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8

【有财盒子】韭菜盒子的步骤

擀面皮依然是四边要擀薄,中间稍微厚一点点了,这样擀皮,包的时候拉扯面皮就不会露馅。

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【有财盒子】韭菜盒子的步骤

我们现在重点说拌馅了。韭菜馅料先放的油拌的是保护韭菜的水分的,现在要包馅了,放盐和虾皮鸡蛋一起拌拌就可以包馅了。取一个面皮加适量的馅料。

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【有财盒子】韭菜盒子的步骤

盒子的边缘捏的约小越好,但是一点要捏住了,现在看得出来擀的面皮四边薄,包的盒子边也薄了。盒子的肚大烙的时候就可以按压一下了。

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【有财盒子】韭菜盒子的步骤

小火烙盒子,多放点油哈,盒子放到锅里,用手按压盒子的肚子,擀面皮的时候哪里比较厚,按压也不会破的,盒子的一边烙好了,翻面烙这面,这个时候加一点点的清水在锅里,然后盖上锅盖,还是小火哈。这样焖2,3分钟就熟透了。可以关火咯。这样烙的盒子好吃不糊。

【有财盒子】韭菜盒子的成品图

【有财盒子】韭菜盒子成品图
【有财盒子】韭菜盒子成品图
【有财盒子】韭菜盒子成品图

【有财盒子】韭菜盒子的烹饪技巧

技巧 tips

1,发面韭菜盒子面皮柔软筋道好吃。
2,韭菜馅料放盐是重点了,还是那句话包盒子的时候在放盐。
3,韭菜千万不要用盐揉,直接洗干净了,切碎就可以包盒子了,味道超级鲜美。
4,盒子进锅以后要按压下盒子的肚子,哪里的面皮比较厚。
5,烙盒子的时候加点清水熟的快,用油也很少,看着盒子油汪汪的很好看。
6,口味比较清淡的可以不放盐了,只放虾皮就可以了。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
31.64

不吃
糖尿病人群
224.1
大卡

少吃
减肥人群
1.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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