有创意,接地气的鸡蛋灌饼的做法
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面粉中加入少量盐, 将温开水缓缓加入面粉中,一边加水一边用筷子搅拌成絮状。
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用手揉成面团,盖保鲜膜醒15分钟,揉成光滑的面团。也可以晚上和好后盖保鲜膜放冰箱冷藏,早晨再做饼。
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面粉中加入胡椒粉(不喜欢也可以不加),花生油烧热,迅速加入面粉中并快速搅拌,搅拌成无干粉的油酥。
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醒好的面团,再揉光滑。分成个10小面团揉圆压扁。
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取一个小面剂子,一头擀成牛舌状,另一头留一点,如图上所示。
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均匀的抹上油酥。如图。
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抹上油酥的一头卷起来。
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卷成上图的样子。
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再横向卷起来,如上图的样子。留出来没有擀开的一头,擀开或慢慢的拉开,将有油酥的部分,像包包子一样,包裹起来。
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一个个面团,抹上油酥后,包裹成图上的样子。
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包好油酥后的面团,压扁后涂上一点点花生油。
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压扁后的面团,涂了花生油的一面,两个对在一起。
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油纸上涂一点点花生油,将面饼擀到合适的大小。
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一张张面饼擀成图上的样子,一次也可以多做几张,冰箱冷冻室储存,想吃的时候拿出来直接做灌饼!简单方便!
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平底锅刷花生油,将擀好的面饼放入锅中煎,翻面,饼会慢慢鼓起来。鸡蛋液加葱花或韭菜丁和一点盐,搅拌打散。鼓起来的面饼两层分离,用筷子戳一个洞,用筷子挑起饼的洞口,把鸡蛋灌进去。尖嘴的杯子更好用,没有尖嘴的杯子,沿着筷子灌进去也很OK!用筷子夹起饼晃动一下,使鸡蛋更均匀。两面煎至金黄,鸡蛋凝固就可以了!
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火腿肠放在饼旁边煎一下更香哦! 饼上刷一点甜面酱或豆瓣酱或辣椒油,口淡的可以不加,根据自己的口味! 加几片黄瓜片+生菜+胡萝卜丝+煎好的火腿肠,卷起来就可以吃了!
有创意,接地气的鸡蛋灌饼的成品图
有创意,接地气的鸡蛋灌饼的烹饪技巧
1.面一定要柔软,越软越好做!一次可以多做几张,放冰箱冷冻储存!吃的时候如第15步骤,直接加热煎制即可!鸡蛋灌饼里面,卷的蔬菜和酱料可以根据自己的口味,不加蔬菜酱料也很好吃哦,就像手抓饼一样!
2.中裕多用途麦芯粉采用先进的工艺和设备,在生产过程中通过精确的比例搭配,科学的水分调节,提取麦芯精华,具有小麦原有的天然微黄色。蛋白质含量高,面筋质量好,因此尤其适合家庭蒸煮领域,让面点色、香、味完美呈现。
这道菜适合我吃吗?
建议多吃
建议多吃
控制少吃
尽量不吃
建议多吃
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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