油封培根马铃薯的做法
步骤
step
1
土豆放到沸水中加盐煮熟
步骤
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2
洋葱切粒
步骤
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3
将煮好的土豆扒皮用培根卷起
步骤
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4
锅内炒香洋葱放入黑胡椒
步骤
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5
将炒好的洋葱填入土豆里
步骤
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6
入烤箱180度烤15分钟
油封培根马铃薯的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.14
克
少吃
糖尿病人群
106.3
大卡
少吃
减肥人群
3.4
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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