油咖喱土豆的做法
步骤step
1
准备好土豆。
步骤step
2
土豆刨皮、洗净、切块。
步骤step
3
锅热油，放入土豆、盐，煸炒几下。
步骤step
4
放入适量水、一调羹油咖喱、糖，翻炒均匀，大火烧开煮5分钟。
步骤step
5
烧至熟，放入鸡精即可出锅。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
11.69
克
不吃
糖尿病人群
74.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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