油煎翅中的做法
步骤step
1
鸡翅放入器皿中，加入料酒，老抽，生抽，盐，鸡精，一起腌制8个小时。
步骤step
2
锅内倒入油，将腌制的鸡翅放入油煎。
步骤step
3
待鸡翅呈金黄色后翻面继续油煎。
步骤step
4
两面油煎好后即可以出锅装盘。
步骤step
5
成品很诱人吧。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
139.4
大卡
少吃
减肥人群
7.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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