油泼面的做法
步骤
step
1
配料准备
步骤
step
2
所有配料切好备用
步骤
step
3
面条煮熟，凉水过凉
步骤
step
4
过凉的面条放入碗中加入蒜末和辣椒粉
步骤
step
5
热油泼出香味
步骤
step
6
倒入生抽，陈醋，盐，鸡精和白糖
步骤
step
7
放入黄瓜和香菜
步骤
step
8
拌匀后放点小葱即可
油泼面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
29.05
克
不吃
糖尿病人群
198
大卡
少吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
瓶子1318的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢