油酥烧饼的做法
步骤
step
1
把面和水酵母融合，和成面团等待发酵
步骤
step
2
把发好的面分成小面团，然后把面团擀成薄片，然后上面当花椒面，盐，抹允最后放上油，然后卷起来。成一个长条，在盘起来，擀成一个圆饼，就完成了
步骤
step
3
预热好的电饼档里面放油，然后把做好的饼放进去煎直两面金黄就熟了
步骤
step
4
外面脆脆的，很好吃哦
油酥烧饼的成品图
油酥烧饼的烹饪技巧
技巧
tips
做好之后趁热吃最好啦外面脆脆的而且还很香哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
40.74
克
不吃
糖尿病人群
297.7
大卡
少吃
减肥人群
2.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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