有味饺子的做法
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1
自己做的饺子，冻起来的
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2
水烧开
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3
下入饺子，打两遍凉水
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4
葱花、拍碎的蒜瓣
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5
加香醋、苹果醋
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6
味极鲜
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7
加盐
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8
鸡精
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9
兑入烧开的饺子汤，原汁原味哦
步骤step
10
漏勺捞起饺子放入碗中，淋上香油即可
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
17.64
克
不吃
糖尿病人群
215.5
大卡
少吃
减肥人群
10.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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