圆白菜包子的做法
步骤step
1
面粉加入适量清水和酵母揉成面团。
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2
盖上湿布放在温暖处醒发1小时左右。
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3
圆白菜洗净切碎。
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4
葱姜切末。
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5
粉条加适量水泡软。
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6
泡好的粉条切碎。
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7
切好的圆白菜加入粉条、葱姜末。
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8
加入盐、酱油、花椒粉、油。
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9
搅拌均匀。
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10
醒好的面团搓成条状。
步骤step
11
分成等大的剂子。
步骤step
12
取一个剂子按扁，擀成皮。
步骤step
13
包入适量馅料。
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14
收口包好。
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15
放入锅中，开锅后再蒸约20分钟即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
20.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
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