豆腐皮蛋花汤的做法
步骤step
1
将豆腐皮洗干净用手撕成小块
步骤step
2
鸡蛋打散加入几滴油和料酒
步骤step
3
将水烧热倒入豆腐皮煮开
步骤step
4
倒入打好的鸡蛋液搅拌开，放入盐
步骤step
5
最后放入适量青菜煮开即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.21
克
少吃
糖尿病人群
368.8
大卡
不吃
减肥人群
20
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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