柠檬饼干的做法
步骤step
1
黄油切成小块放入碗里软化，把糖粉和盐放入碗中，搅拌均匀，不要打发黄油
步骤step
2
把15ml新鲜柠檬汁倒入黄油里，轻轻搅拌混合均匀，不要打发
步骤step
3
低筋面粉筛入黄油中，再放入柠檬皮屑
步骤step
4
用刮刀拌成均匀的面团
步骤step
5
将面团整形成直径2.5cm左右的圆柱形
步骤step
6
用油纸包裹好，放入冰箱冷冻层冷冻1个小时以上
步骤step
7
取出冻硬的面团，用刀切成薄片，放入烤箱中层，上下火，180度，烤10分钟左右即可
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
49.63
克
不吃
糖尿病人群
354
大卡
不吃
减肥人群
2.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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