蒜茸豇豆的做法
步骤step
1
豇豆摘寸段，洗净。
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2
蒜切蒜末。
步骤step
3
炒锅下油，爆香蒜末。
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4
下豇豆翻炒。
步骤step
5
炒至变色。
步骤step
6
加适量水，煮至豇豆软烂，加盐调味。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.99
克
多吃
糖尿病人群
32
大卡
多吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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