原味蛋挞的做法
步骤
step
1
蛋挞皮提前从冰箱取出，稍过会儿整理好形状。
步骤
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2
取一个量杯，倒入牛奶125克。
步骤
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3
加入细砂糖
步骤
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4
搅拌均匀。
步骤
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5
加入淡奶油100克。
步骤
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6
搅拌均匀，
步骤
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7
加入玉米淀粉20克。
步骤
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8
混合搅拌均匀。
步骤
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9
打入两个鸡蛋。
步骤
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10
搅拌均匀后倒入蛋挞皮内，每个七八分满即可。
步骤
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11
放入天前预热好的烤箱，上下火190°烘烤20分钟。
原味蛋挞的成品图
原味蛋挞的烹饪技巧
技巧
tips
1、喜欢吃其他口味的可以在烤箱烘烤五分钟后取出，加入水果、果酱等。
2、每款烤箱不同，时间和温度根据自己烤箱适当调节。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.34
克
多吃
糖尿病人群
195.7
大卡
少吃
减肥人群
14.9
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
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