原味番茄蒸鸡肉的做法
步骤
step
1
鸡胸肉洗净
步骤
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2
对半切开，最后一点表切断
步骤
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3
中间夹两片西红柿，包在锡纸里入烤箱180度，5分钟
步骤
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4
烤到半生时取出
步骤
step
5
平底锅加少油，煎至两面金黄
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
多吃
糖尿病人群
0
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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