鱼肠杯面包的做法
步骤
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1
珍妮鱼肠
步骤
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2
先上锅煎两根
步骤
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3
煎好切碎
步骤
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4
面粉加入，白糖加入，酵母加入水及黄油柔成团，发至两倍大
步骤
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5
发好的排气
步骤
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6
擀面皮
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7
抹匀
步骤
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8
小小块
步骤
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9
胡萝卜煮熟
步骤
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10
模具抹上一层黄油，摆上面块
步骤
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11
撒上胡萝卜粒
步骤
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12
鱼肠粒也摆上
步骤
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13
在撒上芝士粒
步骤
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14
在摆上一层面团，二发
步骤
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15
发好的
步骤
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16
刷上鸡蛋液
步骤
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17
烤箱175度烤20分钟
步骤
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18
在烤的时候在另外两根鱼肠煎好切片
步骤
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19
摆在面包杯里
鱼肠杯面包的成品图
鱼肠杯面包的烹饪技巧
技巧
tips
香肠先煎两根切碎了放至面包里面一起烤
然后烤好的面包杯，在加入煎好的鱼肠
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.74
克
不吃
糖尿病人群
305.4
大卡
不吃
减肥人群
11.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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热门食材
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