玉菇豆腐汤的做法
步骤
step
1
锅内倒入10毫升橄榄油
步骤
step
2
倒入白玉菇进行煸炒
步骤
step
3
放入600毫升水
步骤
step
4
煮沸后发了豆腐
步骤
step
5
煮开后小火炖煮5分钟
步骤
step
6
打入鸡蛋液后不要翻动，凝结一会儿形成蛋花
步骤
step
7
最后撒上花椒粉和食盐
步骤
step
8
调匀即可出锅
玉菇豆腐汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.57
克
多吃
糖尿病人群
61.6
大卡
多吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
polaris滴食记的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢