玉米红枣发糕的做法
步骤
step
1
备好食材
步骤
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2
加入酵母
步骤
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3
加鸡蛋
步骤
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4
加牛奶
步骤
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5
拌匀
步骤
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6
搅拌成糊状
步骤
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7
醒发一小时半左右
步骤
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8
红枣洗干净
步骤
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9
去籽
步骤
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10
发好面糊不要搅拌
步骤
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11
用个大盆 刷一层油
步骤
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12
倒入面糊
步骤
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13
把红枣摆好
步骤
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14
上锅蒸25或30分钟闷5分钟即可
步骤
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15
到出切开
步骤
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16
早餐可以吃几天了
玉米红枣发糕的成品图
玉米红枣发糕的烹饪技巧
技巧
tips
发糕可以加自己喜欢的葡萄干枸杞都可以。也可以分成小碗蒸。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
46.76
克
不吃
糖尿病人群
324.5
大卡
不吃
减肥人群
2.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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