玉米鸡肉香肠的做法
步骤
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1
鸡胸肉
步骤
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2
搅肉机搅碎
步骤
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3
加入盐
步骤
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4
加入玉米粒
步骤
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5
在加入生抽
步骤
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6
加入腌肉料
步骤
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7
加入白糖及湿淀粉
步骤
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8
搅拌均匀
步骤
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9
腌一个小时然后灌
步骤
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10
灌好的
步骤
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11
晒一天一认上锅蒸
步骤
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12
冷水蒸15分钟
步骤
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13
蒸好的
步骤
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14
然后拿几个上锅煎
步骤
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15
怎么样
步骤
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16
成品
玉米鸡肉香肠的成品图
玉米鸡肉香肠的烹饪技巧
技巧
tips
相当美味好吃的烤肠
灌好放在室外一天表面干了就行了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.88
克
少吃
糖尿病人群
127.5
大卡
少吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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