玉米面糊糊的做法
步骤
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1
玉米面筛一遍
步骤
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2
用50克的水调一下
步骤
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3
锅中倒入凉水
步骤
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4
把调好的面糊倒进去，搅拌均匀。
步骤
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5
开中火，要不停的搅拌。
步骤
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6
颜色逐渐加深
步骤
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7
最后开锅煮半分钟关火
步骤
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8
特别细滑的玉米面糊糊
玉米面糊糊的成品图
玉米面糊糊的烹饪技巧
技巧
tips
玉米面糊温时，可放蜂蜜，口味更好。凉水搅拌，逐渐加热搅拌百分百成功。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.3
克
少吃
糖尿病人群
43
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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