玉米面馒头热狗包的做法
步骤
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1
准备材料
步骤
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2
热狗肠表面斜着划几刀
步骤
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3
入空气炸锅180度，烤约5分钟
步骤
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4
生菜洗净
步骤
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5
小番茄切片
步骤
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6
鸡蛋加入盐、白胡椒粉打散，入不粘锅摊成蛋饼
步骤
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7
蛋饼切开成4片
步骤
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8
馒头从中间切开，底部不切断
步骤
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9
加入一片生菜叶子
步骤
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10
上面放入蛋饼
步骤
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11
摆上热狗肠和小番茄片
步骤
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12
最后表面装饰沙拉酱和番茄沙司即可，食用“科尔沁100%纯牛肉肠”
玉米面馒头热狗包的成品图
玉米面馒头热狗包的烹饪技巧
技巧
tips
科尔沁牛肉肠可煎、可烤、可蒸，随自己的口味来决定。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.83
克
少吃
糖尿病人群
233.3
大卡
少吃
减肥人群
16.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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