玉米土豆排骨汤的做法
步骤step
1
排骨和土豆，玉米准备好
步骤step
2
将玉米和土豆切块
步骤step
3
锅中烧水，加入油i葱姜，将排骨入锅，煮20分钟
步骤step
4
然后加入玉米和土豆，煮15分钟，加入盐，胡椒粉，出锅
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
16.38
克
不吃
糖尿病人群
196.3
大卡
少吃
减肥人群
7.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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