玉米汁的做法
步骤
step
1
玉米粒加水煮沸
步骤
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2
放盘里冷却到30度左右
步骤
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3
装进榨汁杯
步骤
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4
放入冰糖
步骤
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5
装好盖子放上榨汁机
步骤
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6
转动开始工作
步骤
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7
10秒钟停，OK
玉米汁的成品图
玉米汁的烹饪技巧
技巧
tips
也可以榨完汁过滤，再煮沸。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.79
克
不吃
糖尿病人群
88.9
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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