玉米猪骨汤火锅的做法
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1
提前炖了一锅玉米猪骨汤。
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2
盛在电磁炉专用锅中。
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3
金针菇切掉尾部，洗净。
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4
肉丸和蟹肉棒。
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5
白菜洗净。
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6
虾洗净。
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7
猪肉切片，加少许油和芹菜叶子拌匀。
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8
蒜头油加辣椒酱。
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9
全都准备好就开涮啦。
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10
吃罗。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.38
克
少吃
糖尿病人群
167.4
大卡
少吃
减肥人群
9.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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