芸豆面卤的做法
步骤step
1
将芸豆洗净
步骤step
2
切成大小均匀的小颗粒
步骤step
3
发完的木耳,洗净
步骤step
4
肉切成小丁块
步骤step
5
油锅加热后,放入肉粒煸炒,再放入葱,老抽
步骤step
6
倒入芸豆继续翻炒
步骤step
7
再加入木耳
步骤step
8
等开锅后,洒入蛋液
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.62
克
多吃
糖尿病人群
30.3
大卡
多吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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