【孕妇食谱】冬瓜鸭架汤，汤汁鲜美，营养的做法
步骤
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1
烤鸭架一份，建议用热水焯一遍（一方面可以去除多余油脂，另一方面可以使冬瓜汤的汤汁清澈不油腻；）
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2
冬瓜一份，洗净去皮并均匀切块；
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3
食材准备完毕；
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4
起锅烧油，倒入葱姜爆香；
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5
倒入焯好的鸭架，翻炒均匀；
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6
冬瓜翻炒均匀后，加入适量清水，炖煮6分钟左右；（也可根据冬瓜片大小适当调整烹饪时间）
步骤
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7
冬瓜翻炒均匀后，加入适量清水，炖煮6分钟左右；调入适量盐和少许白砂糖提香即可出锅；（也可根据冬瓜片大小适当调整烹饪时间）
步骤
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8
一份鲜美又滋补的冬瓜鸭架汤就做好了；
步骤
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9
成品图
【孕妇食谱】冬瓜鸭架汤，汤汁鲜美，营养丰富又大补～的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.64
克
多吃
糖尿病人群
19.6
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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