韭香蘑菇的做法
步骤
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1
韭菜洗净，切细，加入姜末，盐，葱备用
步骤
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2
蘑菇洗净，切片
步骤
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3
锅里烧开水，放入蘑菇焯水
步骤
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4
热油锅，等油冒烟
步骤
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5
浇在韭菜上
步骤
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6
再热油锅，倒入蘑菇翻炒
步骤
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7
加盐炒匀
步骤
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8
盛入韭菜碗里拌匀
韭香蘑菇的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.94
克
多吃
糖尿病人群
55
大卡
多吃
减肥人群
3.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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