榆钱饼的做法
步骤
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1
釆摘新鲜榆钱。
步骤
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2
洗净待用。
步骤
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3
放入两个鸡蛋。
步骤
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4
放少许面，盐，搅拌均匀。
步骤
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5
锅中倒油，见少许烟时倒入，煎一面金黄时翻过来，煎另一面。
步骤
step
6
成品图。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.03
克
少吃
糖尿病人群
207.6
大卡
少吃
减肥人群
14.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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