榆钱鸡蛋饼的做法

榆钱鸡蛋饼

by 天山可可 · 1 收藏 · 1180 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
面粉200克 榆钱100克 鸡蛋2个 3人份
辅料 others
植物油适量 适量 香葱1根
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天山可可
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鸡蛋饼是早餐的首选之一,是搭配牛奶、豆浆等等的好伴侣。也是很受每个家庭欢迎的早餐。鸡蛋是我家一年四季吃的最多的食品之一,无论是炒、煎、蒸、煮,它都是出镜率最高的。 我买鸡蛋有固定的商家,每次必须等到那商家出现我才买的,这个商家是一位维吾尔族的老板,据他自己说,是从南疆来的,鸡蛋也是从南疆牧区运来的,鸡蛋真的是牧区牧民的,光从外表看就与普通的鸡蛋不同,个头比较小,外壳比较薄,颜色比较浅,新鲜的有一层薄薄的白色的膜,打开鸡蛋以后,可以看到,鸡蛋的蛋黄略小,蛋黄是金黄色的;鸡蛋搅拌的时候有浓稠感,液体颜色为深黄是真的土鸡蛋。 而普通的鸡蛋蛋黄略大,蛋黄呈浅黄色的。搅拌开了,液体很稀且颜色偏淡黄。 每次买鸡蛋回家第一件事就打开鸡蛋看看,蛋黄是否是金黄色的,每次都是金黄色的蛋黄,所以非那维族商家不买,哪怕那维族商家几天不来,我就不吃鸡蛋也等着他来。这次又是看到他来了,买了一公斤土鸡蛋12元,给了100元,找我了87元,怎么看不对劲,就拿钱给他看看,他看看了,连忙对我说“对不起”,少拿了一张1元的给我,特真诚的道歉,弄得我都不好意思了,其实他是生意太好了,忙的少点了一张,那夜市大多数人都是他的老顾客,也不缺斤少两的,重量超够数。带人特热情真诚,几天不来,好多人都在那摊位前等着。

榆钱鸡蛋饼的做法

步骤 step

1

榆钱鸡蛋饼的步骤

主料:鸡蛋、面粉、榆钱 辅料:植物油、盐、香葱、水

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榆钱鸡蛋饼的步骤

把榆钱去掉尾部,水里加盐泡十分钟洗净沥干水分

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榆钱鸡蛋饼的步骤

香葱洗净切末,鸡蛋打散

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榆钱鸡蛋饼的步骤

把面粉里加鸡蛋、水拌均匀

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榆钱鸡蛋饼的步骤

加榆钱、香葱末再拌均匀成面糊

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榆钱鸡蛋饼的步骤

加几滴植物油和盐拌均匀

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榆钱鸡蛋饼的步骤

平底锅加热加少许植物油,油热7 成,舀一勺面糊,平底锅左右摇晃两圈

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榆钱鸡蛋饼的步骤

使面糊均匀地铺在锅里,等面糊定形凝固后晃动平底锅翻面

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榆钱鸡蛋饼的步骤

继续煎到两面金黄色即可

榆钱鸡蛋饼的成品图

榆钱鸡蛋饼成品图
榆钱鸡蛋饼成品图

榆钱鸡蛋饼的烹饪技巧

技巧 tips

如倒下去的面糊不规则向四周散开,说明面糊太稠了,在面糊里再加一点水拌均匀 小火慢煎,喜欢吃辣椒酱或者番茄酱可以抹在上面 喜欢吃厚饼,面糊就稠一些,反之,就薄一些

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
25.48

不吃
糖尿病人群
224.9
大卡

少吃
减肥人群
4.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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