鱼丸炒面的做法
步骤
step
1
葱蒜切末，鱼丸切块，西红柿切块
步骤
step
2
将面条煮熟捞出过水放置
步骤
step
3
先将锅放油烧热，鱼丸炒熟
步骤
step
4
锅里放油，烧热，先将葱蒜下锅炒香
步骤
step
5
再将西红柿下锅超软，倒入鱼丸，然后加盐，糖，生抽适量
步骤
step
6
炒出呛人的香味后再将面倒入锅中翻炒上色即可，出锅
鱼丸炒面的成品图
鱼丸炒面的烹饪技巧
技巧
tips
这次我家里的材料有限，你们做的时候可以根据自己口味加入青菜火腿等，都很好吃哦
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.88
克
不吃
糖尿病人群
167.7
大卡
少吃
减肥人群
0.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
鱼丸炒面相似菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢