玉颜祛湿水鸭汤

​拯救你的发际线，1个简单进补方，再也不怕秃！

秋天，对于很多人来说，便是“脱发”的代名词，现在的上班族个个都是各种忙碌，好不容易晚上搞定娃娃搞定家务了，躺在床上刷刷手机，这时间“嗖”地一下便是凌晨了，大家举举手，不到凌晨不睡觉的人，看看有多少？

晚睡，看似不是什么大事，但长期下去，变会引发一系列的问题，大家头疼的脱发，其实跟晚睡也脱不了干系！
头发的生长，与人的精血密切相关。肾藏精，肝藏血，起到了决定性的作用。

发为肾之华，血之余，肾精充旺，气血充盛，濡养头发，头发就会生长旺盛，乌黑浓密，既不会轻易秃，也不会轻易白。

脱发的最大原因，便是 体内湿盛，你中招了吗？

湿气依赖脾胃运化，饮食不节，损伤脾胃，脾的运化功能就会变差。脾失健运，水湿就会停聚在体内。

水湿堵在中焦脾胃，久积化热，强行通过皮肤发泄，皮肤就会更容易出油。当油脂过多，侵蚀发根，就会形成脂溢性脱发，开始掉头发了。

湿气重的人，往往非常容易头发油、皮肤油，还会有舌体胖大、舌苔厚腻、倦怠乏力、胃口不佳、大便粘腻的表现。

这种脱发，关键在于健脾祛湿，可以多吃陈皮、紫苏、砂仁，健运脾胃，去湿气，脱发自然也会有所改善。同时也要注意，尽量少吃肥甘厚味，饮食清淡一些。