杂拌芹叶的做法
步骤step
1
芹菜叶摘下洗净
步骤step
2
准备粉丝、胡萝卜丝
步骤step
3
芹叶、粉丝、胡萝卜丝焯水过凉，将焯好的芹叶切成小段
步骤step
4
用味极鲜、麻辣油、蒜末、盐拌匀即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.13
克
多吃
糖尿病人群
35
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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