杂粮豆浆的做法
步骤
step
1
准备薪丰熟谷米60克，免淘洗免浸泡很方便，
步骤
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2
黄豆清洗干净，浸泡一晚上，
步骤
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3
将食材放入豆浆机，再加入清水，
步骤
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4
豆浆机选择倍浓五谷豆浆，
步骤
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5
时间到，豆浆煮好了，快来尝尝吧。
步骤
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6
薪丰米伴侣，免淘洗免浸泡，易煮同熟，出口品质，绿色营养，爱的味道。
杂粮豆浆的成品图
杂粮豆浆的烹饪技巧
技巧
tips
薪丰米伴侣不需要淘洗和浸泡，所以很省时间，想吃就做。\n黄豆要提前浸泡才好。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.55
克
多吃
糖尿病人群
39.9
大卡
多吃
减肥人群
0.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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