榨菜豆干金针菇汤的做法
步骤step
1
把肉倒入油锅翻炒片刻
步骤step
2
然后倒入切好的豆腐干与榨菜
步骤step
3
加入适量的清水
步骤step
4
等汤沸腾后加入金针菇烧和盐三分钟即可起锅了
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.81
克
少吃
糖尿病人群
191.3
大卡
少吃
减肥人群
14.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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